Dokwan Berbagi

“Kalau Bukan Aku yang Nomor Satu, Lalu Siapa? (Dan Kenapa Rasanya Sesesak Itu)” Kadang hidup terasa seperti panggung lomba yang tidak pernah benar-benar selesai. Sejak kecil, sebagian dari kita tumbuh … Read More

Ada sesuatu yang selalu terasa beda kalau kita bangun pagi dan nyium udara segar pertama kali. Kayak ada sensasi halus yang nyentuh paru-paru, bikin badan tiba-tiba punya harapan baru. Tapi … Read More

Ada satu momen kecil yang sering kita anggap sepele, tapi dampaknya diam-diam besar: pulang kerja tepat waktu. Kedengarannya sederhana, kayak cuma geser kursi, matiin laptop, terus pergi. Tapi di balik … Read More

AKU NGGAK NYATU DI LINGKUNGAN KERJA… SEBENARNYA SIAPA YANG TOKSIK? Ada masa ketika kita masuk kantor dengan langkah berat. Bukan karena kerjaannya sulit, tapi karena suasananya terasa asing. Kayak ada … Read More

Ada hari-hari ketika langkah kita terasa ringan, tapi pikiran terasa berat. Bukan karena masalah besar, tapi karena satu hal yang sering muncul tanpa permisi: takut jadi bahan gunjingan. Lucunya, bahkan … Read More

Jadi gini, belakangan Kemenkes lagi ngubah aturan main soal rujukan. Kalau dulu kita sering dengar “harus ke RS tipe C dulu ya, baru nanti naik ke tipe B”, sekarang logikanya … Read More

Ada kabar baru dari dunia kesehatan yang lagi ramai dibahas: sistem rujukan kita bakal berubah total. Kalau dulu orang sering mikir “wah harus ke RS tipe apa nih?”, sekarang Kemenkes … Read More

Puasa garam beberapa hari sering bikin orang kaget: angka timbangan turun, badan terasa ringan, dan mood seperti lebih “plong”. Kesannya magical, padahal sebagian besar efeknya punya dasar fisiologi yang jelas—nggak … Read More